Eine Ayurvedakur reinigt den Körper auf allen Ebenen von den Giften des Alltags.
Ayurveda hilft...
... bei allen degenerativen und chronischen Krankheiten wie Post- und Long COVID, Allergien, Autoimmunerkrankungen, chronische Erschöpfung, Hautkrankheiten, Herz-Kreislauf-Probleme, Störungen des Verdauungsapparates, Gelenkprobleme, chronische Entzündungen, Stoffwechselerkrankungen, Immunschwäche durch Stress, Umwelt und Ernährung bedingte Krankheiten und vieles mehr.
Optimaler Ablauf einer Ayurveda-Kur
Langstreckenflüge und Fahrten in Indien sind anstrengend. Die Straßen sind oft schlecht und in den Bergen sehr kurvig. Hohe Außentemperaturen und Luftfeuchtigkeit belasten, Klimaanlagen können Schleimhäute und Stirnhöhlen reizen. Wenn der Transfer zur Ayurveda Einrichtung länger als 2–3 Stunden dauert, empfiehlt sich ein Puffertag mit Übernachtung an der Küste vor und nach der Kur. Beachten Sie dabei Klima und Lage der Kur Einrichtung. Vor der Kur ist eine Indienreise möglich, danach sollte der Körper Ruhe finden und nicht erneut Reisestress ausgesetzt werden. Planen Sie nach der Kur ausreichend Ruhetage ein, je länger die Kur, desto mehr Erholung braucht der Körper. Lassen Sie sich beraten.
Die geeignete Ayurveda Einrichtung
Die Profile der Ayurveda-Einrichtungen unterscheiden sich stark. Wenn Sie vor allem Erholung ("Ayurveda Light") suchen , ist strikte Therapiedisziplin, Diät oder Verzicht auf Ausflüge oft nicht das Richtige. Für eine schwere Erkrankung sind während der Therapie ("Ayurveda medizinisch") strikte Regeln einzuhalten. Eine persönliche Beratung ist dabei entscheidend, um die passende Klinik für Ihre Bedürfnisse zu finden.
Nach der Ayurveda-Kur
Die Kur startet einen intensiven Reinigungs- und Umbauprozess, der auch Monate nach der Kur anhält. Leber, Nieren und Haut sind weiterhin belastet. Den vollen Nutzen spüren Sie erst nach 3 bis 6 Monaten, oft fühlen Sie sich zwischendurch schlapp. Nach der Kur ist der Körper empfindlicher und benötigt unbedingt Schonung – idealerweise genauso lang wie die Kur dauerte. Vermeiden Sie Sport, Unterkühlung, Sonne und Stress. Gönnen Sie sich viel Ruhe, um den Erfolg der Kur zu sichern.